作为家庭教育，特别是3岁前的早期教育，爸爸妈妈应着眼于感统练习。感统练习，包含视觉、听觉、本体觉、触觉、平衡觉。可以说0～3岁是儿童刚刚产生感统能力的时期，错过了这段时期将是一生的遗憾。
今天给大伙介绍几种在家练习的小技巧，这是针对正常孩子的一些练习办法。假如孩子是高危儿或者存在一些问题的孩子，建议带孩子去合法的医疗康复机构进行练习。
＊
视觉练习：黑白格
视觉的练习，主如果为了双眼能正常工作。
大家需要先拿出一张正方形的白纸，画成一个棋盘格。你可以任意将它中几个小格涂成黑色，通过图形或数目来吸引孩子的注意，让孩子数数，进行视觉刺激。或许她会数错，也要给予奖励，由于大家的目的是让孩子注意到黑白有什么区别，而不是算对数字。之后，大家可以把表格画得更大些，图形愈加复杂些，让孩子注视1分钟之后，脱离原图自己画图形。此外，多让他接触自然环境，或者看比较鲜艳、比较正的色彩，这种真实而又强烈的对比，有益于视觉的健全。
＊
听觉练习：少噪音多聆听
我觉得听觉是最易练习的，或者说听觉的好坏更多的是一种习惯的培养。减少电视的音量，还有夫妻吵架的音量，就能减少孩子的听觉阈限，大大提升听力。除此之外，有意识地让孩子多接触不一样的声音，亦可以促进他知性思维的形成。譬如听各种自然界的声音，包含不同物体发出的声音。
＊
本体觉练习：舞蹈动作
本体觉，又称运动觉。人体的指挥部是大脑，身体每个部分是他的士兵。决策英明，还要实行得力。本体觉就是一种集体凝聚力的体现。譬如，有人走路的时候容易摔跟头，说话的时候大舌头，这类都与本体觉没练习好有关。在临床上，大家使用最多的器材是网缆插棍、蹦床等。在家，大家可以带孩子做一些儿童舞蹈动作，假如孩子有一些模仿行为，大家就要给予积极的一定或引导。
＊
触觉练习：大龙珠球和袋鼠跳
触觉，是很容易被忽视的一种感觉，而它对于孩子的心理影响却非常大。没经过触觉练习的孩子多少都会在童年时期表现出多动倾向。那样怎么样进行触觉练习呢？
大家可以买一种器材，叫做大龙珠，是一个上面布满了凸起的塑料球。可以通过各种奖励方法让孩子去接触这个玩具，譬如原地拍球、坐在球的上面、拍球行走等。当孩子充分接触大龙珠之后，触觉能力便会自然产生。另外，还有一种叫羊角球，可以让孩子的触觉练习更丰富有趣。此外，有一项叫袋鼠跳的运动，对练习触觉也是很棒的。你可以找一个布袋子，让孩子站在里面，双手抓住布袋的边，叫人和袋子形成一个整体，让孩子朝一个方向跳跃，并适合奖励孩子。
＊
平衡觉：沿着线走路
平衡觉，顾名思义，就是为了练习儿童的平衡能力。在学校一般会使用平衡木、平衡桥等。在家，爸爸妈妈无法选择这么专业又占地方的器材。没关系，只须你在地上画条线，让孩子依据你的不同需要走路就好了。刚开始，可以让他走一条线，从A点走到B点；然后可以需要在线上单腿蹦一段，再走一段。当熟练之后，可以画上两条线甚至更多，让他在不一样的线上行走。
五觉的感统练习，是为以后的行为能力打好基础，培养孩子的好实行力，也是孩子社会化中的要紧一环。大家常常会说有的孩子听话，懂事，那正是由于他们拥有足够的行为能力可以完成大人交给的任务。3岁前的早期教育主如果围绕感统练习展开，父母可以在家试一试这类办法。
